这些都是你想知道的护发小知识!

 来源:未知  作者:admin  阅读:  2020-08-11 11:33


  繁忙的城市生活,生活压力大、节奏快!身心俱疲,关键时刻,头皮发痒,头屑乱飞,将精致的形象毁的一干二净。简直要崩溃

  偏偏由于生活的忙碌还没空护理头发,于是秀发越来越糟糕,干枯、毛躁、分叉等一系列问题差点气的小编要剪寸头

  一、直接护理秀发护发,顾名思义,滋养受损或脆弱的头发,使之恢复到健康的状态。最直接的方法就是使用护发、养发的洗发露,再搭配护发素,直接作用于头皮,头发。洗头时,将头发梳顺,浸湿再抹上洗发露(记得将洗发水先发泡哟~),洗头时用指腹按摩头皮,不要用指甲在头皮上挠。洗完头发时,请及时将头发吹干,电吹风的风不宜过大,过热,避免对发丝造成伤害~使用电吹风吹头发,吹至8分干即可。

  具体步骤如下:1、用毛巾将头发包裹住,然后轻柔的按压,将头发内的水分尽可能的吸干,2、再将头发用梳子梳顺,若打结严重,需要先从发尾开始哟,不要使劲蛮扯,这样会很伤头皮。3、用温和的风在距离头皮约15cm左右的地方,慢慢移动,同时用手指轻轻翻动头发,均匀吹干头发。(真的不要尝试一直停在同一个地方太久)

  特别提示:

  头发和皮肤有相似之处,强烈的阳光是它们的天敌,因为紫外线会减少发丝表面的水分,使之失去光泽和弹性。因此建议小伙伴们在出门前使用一下护发精华素哟~,这样可以在一定程度上保护发丝吗,减少水分的散失。(有需要也可以选择随身携带一小支~)

  二、日常梳理

  除了需要洗头时需要注意,日常梳理头发也有需要注意的地方哟~

  一、乱糟糟的头发令人心烦,着急的伙伴可能会直接从发根开始梳理。但往往是头皮被扯得超级痛,甚至会扯掉几根长得还不错的头发~(心疼ing)。头发乱,可以先抓住发尾,从发尾开始梳理,梳理好后,逐渐向发根移动。最后在从发根梳理一遍就好啦~

  二、洗头的水温。真的!真的!不建议伙伴们用冷水或者过热的水洗澡。尤其是小仙女们,经常用冷水洗澡会容易让头皮受凉。头皮很脆弱,水温也不宜太高,不要让头皮感觉到烫哟~不然会刺激头皮。

  三、不少伙伴会定期去染发、烫发或者是拉直之类的,造型可以做,不建议太频繁,物理损伤和化学损伤基本上是很难修复的。

  饮食影响

  秀发养护需要内外兼修,在减少外界刺激的同时,也需要给头皮提供内部的营养支持,助力新发生长。所以有利于头发生长的绿色食物也需要尝试一下,为发根提供所需的主要营养成分。

  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,蔬菜能有助于发质改善;

  豆类:豆类制品含有丰富的营养物质,为发根补充营养,强韧发丝;

  海藻类:如海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进新陈代谢,在一定程度上还可以预防白发。

  除此之外,甘薯、山药、菠萝、芒果也不要错过哟~这些也能在一定程度上促进头发的生长和发育~

  不利于发质改善的食物!!!碳酸饮料、快餐食品(如油炸类),如果饮食过量,就会影响到头发的正常生长,容易出现卷或者白发。还有吸烟也会影响头发的生长哟~

  生活习惯

  在看到别人的头发亮丽柔顺,自己试过各种方法,却依旧没有达到想要的效果。

  或许伙伴们可以改变一下作息时间,尽量做到规律。以下几点要不得哟~

  1、经常熬夜,经常熬夜会打破身体正常的代谢机制,影响体内的各种激素的正常分泌,最后影响到毛发的正常新陈代谢。所以熬夜是美丽头发的第一大杀手。所以在情况允许的情况下,请保证8小时睡眠哟~

  2、炎炎烈日,不戴帽子,在太阳底下四处跑。头皮脆弱,千万别小瞧紫外线的威力,长时间待在户外(尤其是夏日),头皮也会被晒痛的。所以出门在外,记得带上一顶帽子或者撑一把太阳伞。减少刺激。

  3、经常染发烫发。经常染发烫发会使头发失去原本的弹性和光泽,还会使得头发因缺水变得干燥枯黄、韧性变差从而容易脱落。并且过多使用化学染剂、吹风机等还会损伤头皮、破坏毛囊生长环境。若需烫发、染发,中间最好间隔3个月以上。

  4、生活环境偏潮或者偏凉,会因肠胃受凉、新陈代谢不调、血液循环受阻,导致头发变细、头皮屑增多,也会出现断发、掉发,尤其是头顶的头发会逐渐变得稀薄。所以处在这种环境时,需要多锻炼,提升自身的抵抗能力。


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