中医能养发,养发要“对症”

 来源:未知  作者:admin  阅读:  2020-09-19 16:10


  头发的问题,在一定程度上与饮食中的某些营养素失衡有关。因此,只要每日膳食中包括以下五大类食物,并轮流选用同一类中的各种食物,使其在营养成分上起到互补的作用。这五大类是:谷类、肉类、豆类、蔬菜水果类、动植物油脂类。

  当然,我们中医讲究对症下药。因此,对于具体头发问题我们可以根据不同情况,进行治疗:

  对于脱发的人,可将芝麻花、鸡冠花撕碎放入酒中密封浸泡。数日后过滤,将樟脑放入药酒中,使之溶化,以药棉蘸药酒涂脱发区。每日涂三次。

  对于头发发黄者,可将地骨皮、干地黄、牛膝、覆盆子、黄芪、五味子、桃仁、碾为末,搅拌桃仁。蜜炼制丸。或将秦椒、生地黄、旋履花、白芷研细成末,蜜炼成丸。外用可将大豆、醋、姜汁水煮成汁洗发。

  对于头发干枯者,可选用肉苁容、菟丝子、生地黄三味药。慢火熬成膏,制成丸,饭前温酒或盐开水送下。还可选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等水煎,用药汤外洗。

  除了合理用药,合理摄取饮食外,心情调节与局部按摩也是很效果的。按摩的手法很简单:用双手十指在头皮上向前或向后梳理头发。每天数次,一次五分钟。用力大小以感觉舒适,胀热为度。通过梳理达到行气化血、理筋顺络的功效。


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